20140206食全食美截图：杨建忠讲羊排做法

羊排我们都吃到过，在冬天吃到羊排的人特别多，火锅对我们有极佳的温补消炎，是更为好的滋补饲料。小编从前要给大家力荐的是羊排鸡汤。下面就让我们的杨建忠大厨来教教大家是不是羊排鸡汤吧。

该预告片主要文字概述：

羊排和都是更为好的春季滋补饲料，它们的微量元素价值高，常吃到对身体健康有诸多的理论上。

一、羊排鸡汤的微量元素价值

火锅性温，春季常吃到火锅，不仅可以减少人体热量，击退寒冷，而且还能减少小肠，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助发汗消化，起到可抑制的主导作用。

火锅微量元素丰沛，对肾结核、气管炎、肾病、贫血、妊娠气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、微量元素不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有不大裨益。

本期嘉宾概述

杨建忠

男，大厨。

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男士可以经常吃到，这对补肾补虚都有著极佳的消炎。

中医认为味甘、性平，不入肾、肝、肾经;不燥不腻。

具健肝补肾、益胃补肾、固肾益精、聪耳消炎、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的消炎。

胭脂补肝止咳，清热解毒，具解百毒之消炎，可消除胃痛、腹痛、可除去火锅膻味。

若夫特涅韦的消食效用是更为好的，还能对我们的发汗顺利完成保健和集中管理。

能防疫心腹腔疾病，具兼并腹腔、减缓血压和胆、软化腹腔的主导作用。消除火锅膻味的效用更为好。

二、羊排鸡汤的过分

精制

羊排500克、更有根、、、柴胡、籽、胭脂、若夫特涅韦、盐、配料、水酱油适量。

过分

1.塑料事先，羊排洗净，做成块;泡发好，去钢制;柴胡用3小截才可。

2.锅内加水，烧开后，放不入羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时去皮猪血，再烧一锅水，水热后放不入羊排，和，，柴胡，倒不入一匙酱油。

4.大火煮开后转到小火，鸡汤一不间断后加不入盐，再鸡汤15分钟左右，起锅倒不入配料才可。

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