女性养生：月经对女性的四大健康益处

　　月经对女性来讲好处很多，美丽健康的女人，是得益于其调理正常的内分泌；孕育下1代也与之有莫大的关系；还可让女性初期发现疾病。

　　作为1个女人，最愁闷的就是每月那不能不面对的1周，烦躁、疼痛、麻烦……仿佛与其相干的词语历来找不到1个让人心情愉快的。其实不然，月经对女性来讲好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调理正常的内分泌；孕育下1代也与之有莫大的关系；还可让女性初期发现疾病。

　　第1好处：女性判断自己是不是怀孕的第1信号

　　育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过10天以上未来，首先要斟酌是不是怀孕了。肯定妊娠以后，不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物资、射线等，避免服用可以引发胎儿畸形的药物。根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的。

　　第2好处：可以使人初期发现疾病

　　如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或女性既往曾有过正常月经，现停经3个月以上（不包括因妊娠、哺乳、绝经而至），就要检查是不是有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。除此之外，月经的时间、量、伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

　　第3好处：可避免过量铁的伤害

　　有1种称为血色素冷静症的遗传性疾病，容易引发患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过量的铁；铁过量会缓慢地致使皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。医治铁过量的方法之1是定期排放1定量的血液。血色素冷静症引发的器质性侵害在女性身上出现的机会大大小于男性，乃至几近不产生，月经的作用？？周期性的失血正好消耗掉了过量的铁。

　　第4好处：可增进造血功能

　　月经引发机体常常性地失血与造血，使女性的循环系统和造血系统得到了1种男性所没有的“锻炼”，它使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、健康状态相同的男女，因意外失去相同比例的血，男性会因此而致死，而女性则有抢救成功和终究康复的可能。