女性经期保健 中医揭秘按一处沦落女人病(2)

岩洞位脚底消除经期消化不良

经期很多男朋友用到消化不良的情况，经期消化不良的原因有很多，脚底以下4个岩洞位可以消除经期消化不良。

面对每月来一次的迟于，妇女不只有因缘、胸闷、腹痛、恶心等病征，还有些人因消化不良长期以来赛跑厕所。中医学师坚称，经期消化不良与胃胃机能疲倦有关，病征通常才会随着经期完结而获得消除，若男朋友对每逢生理期就拉肚子感到都因其扰，多半不妨多做岩洞位脚底，以增强胃胃机能、加强气重复、生物合成水分，才能消除经期消化不良。

大肠小肠胃生物合成痉挛 妇女经期易腹写

妇女迟于在此期间常才会用到大便次数增大、便质硬或消化不良的上述情况，主要与胃、小肠、大肠三脏腑机能痉挛有关。中医学师坚称，迟于在此期间，妇女气往下赛跑集中于乳腺，不仅更容易导致气喘、头晕等呼吸困难病征，气重复变差也才会影响肠道机能，胸部水分很难顺利借助胃、小肠和大肠的闭环而生物合成，造成体内灰尘蓄积引致消化不良。

若迟于当年或在此期间常不吃罐装、芋头、瓜果类等冰冷营养，寒气易凝结乳腺，也才会误伤肠道机能，引致消化不良和痛经。

此外，中医学忽视“大肠木克胃土”，若压力大、无非多、情志抑郁、自律神经痉挛，大肠经很难获得截断，也才会连带影响胃经机能，导致经期消化不良的病征。

中医学师坚称，若要改善经期消化不良的上述情况，可以健胃止痛的药剂调理体质，也能常不吃封神榜汤、四君子汤等药膳，或借助岩洞位脚底以达保健之效。

1. 背三里岩洞

走到胃经，可同时改善消化不良和便秘等肠道呼吸困难病征。坐落于膝盖上缘外侧底下右侧3寸。

2. 三阴交岩洞

是胃、大肠、小肠三条经络伸延的岩洞位，坐落于小腿内踝尖上3寸，胫骨外侧缘后方，可加强气重复，消除经痛和消化不良。

3. 齐桓公岩洞

走到胃经，坐落于背外侧缘第一跖骨基底部的当年右侧，可安胎、消除腹痛消化不良。

4. 太白岩洞

属于健胃要岩洞，坐落于背外侧缘，第一跖骨关节后右侧赤白肉际底下，可消除胃痛、腹涨、消化不良等。

乳腺内膜异位 按住太冲等岩洞位止痛

至于部分妇女因乳腺内膜异位症所导致的经期消化不良，中医学忽视是因气不循既有连通、体内痰湿所引致的瘀症，药剂调理以活血化瘀和止痛为应当，多半则可脚底上述的三阴交岩洞、太冲岩洞和齐桓公岩洞，改善消化不良的病征。