月经有痛经这是什么原因

女孩子有痛经的情况，这一般是原发性的原因所导致的，这是没有任何的原因的，一般这类的痛经，在生育后有性生活后，那么痛经是能够慢慢的改善的，一种是继发性的痛经，是由于疾病的原因导致的，尤其是子宫糜烂，阴道炎，宫颈炎等疾病，都会导致痛经的问题出现的。

1，女孩子有宫颈方面的疾病，尤其是女性有子宫内膜异位，盆腔炎，子宫腺肌症，子宫肌瘤等一些原因，或者是女性上了宫内节育环，那么这都是会导致痛经的问题出现的，所以要多注意一下，发现后及早的进行治疗，就能够改善这痛经的问题了。

2，尤其是对于一些少女，因为是初次来月经，因为心理的压力比较大，而且过于紧张和担心，在月经这几天的时候，那么会明显的出现经血运行不畅的情况出现，或者是爱吃生冷的食物，喝冰水，也会导致痛经的问题出现的。

3，月经的时候经常会有激烈的运动，尤其是不注意，还经常会收到风寒的侵袭，那么是很容易导致痛经出现的，所以女性在来月经的这几天休息为主，避免激烈的运动。

4，在月经这几天的时候，常常会受到气味的刺激，比如说汽油，香蕉水，或者是香水一些味道的刺激，也是会导致痛经的情况出现的。

有痛经的女孩子以上都是导致痛经的情况的，所以自己可以多注意一下的，尤其是对于有痛经的女孩子来说，一般体质都不算好，所以在月经的时候需要增强营养，多吃一些禽类，蛋类的食物，奶制品，动物的肝脏，还可以适当的喝一些糖水，都能够有效的缓解自己痛经的情况的，但是要注意，不要吃生冷的食物，辛辣刺激性的食物暂时是不要吃的，不然盲目的吃这些食物，都会导致痛经的情况加重的。